הבדידות והסוד

בדידות היא רגש. היא לא יותר מרגש. אפשר להיות לבד ולא להרגיש בדידות בכלל ואפשר להיות מלאים באנשים אוהבים סביבנו ועדיין להרגיש בודדים. כשאנחנו עובדים על הפצעים שלנו מול עצמנו, מתאפשר לנו לראות את הרגשות שלנו, להתייחס אליהם, לאפשר להם להיות ולהשתחרר ויחד עם זאת להכניס אותם לפרופורציות הנכונות ולהבין שהם רק רגשות. הם לא המציאות.

הייתי שם שנים ארוכות, בתוך הבדידות הזאת שמקורה בילדות המוקדמת שלי. לא היה לי עם מי לדבר על הרגשות שלי בחופשיות וללא שיפוטיות וליגלוג ולכן הרגשתי בודדה עם כל מה שאני מרגישה. הבדידות הזאת ליוותה אותי עד הרגע שהצלחתי לראות אותה בבהירות. לצאת מהאווידיה (אם לדבר בשפת היוגה), לראות את הפצע שלא נרפא. ואז להיות עם הילדה הבודדה הזאת שבי. לראות את הבדידות שלה. לתת לה חום, אהבה וביטחון שאני תמיד אהיה איתה. שהיא לעולם לא תהיה לבד. ואז גם מצאתי את הקשר לנשמה העליונה שלי ולבורא והבנתי והרגשתי שגם הם איתי ולכן אני אף פעם לא לבד. ולאט לאט נעלמה הבדידות לחלוטין. לא רק שהיא נעלמה, אלא שגם התחילה להשתקף אלי בחיים כל האהבה שקיבלתי מהנשמה שלי ומהבורא. השתקפויות של אהבה מאנשים בחיי. מילות האהבה של הנשמה שלי ושל הבורא אלי, התחילו להתנגן באוזני מהאנשים הסובבים אותי. התחלתי לחוות את האהבה הזאת פיזית בתוך החיים. הכרתי נשמה מדהימה שמילות האהבה שלה שמו בכיס הקטן כל מילות אהבה שיכולתי לדמיין. לרגעים לא האמנתי שאני שומעת בחושי הפיזיים, באוזניים שלי, את המילים שהנשמה שלי לחשה לי ועוד הרבה יותר. מדהים להרגיש את זה ולחוות בעצם את הסוד הגדול! המציאות שלנו סובבת סביב מערכת היחסים שלנו עם עצמנו. מערכת היחסים עם עצמנו היא החשובה ביותר בחיינו. בשבילה אנחנו פה והיא זאת שתגאל אותנו מסבל בחיים. הקול הפנימי שלנו ממגנט קולות מבחוץ ואם נבחר בקול הפנימי שאנחנו באמת רוצים לשמוע, נקבל פיזית לחיינו את מה שאנחנו באמת רוצים ועוד הרבה יותר מזה כבונוס על העבודה שהשקענו. זה הסוד!

ובשביל זה נדרשת עבודה בכל הרבדים:

המנטלי - להבין ולראות את הפצע. לגלות ולשחרר אמונות שמלוות אותנו מגיל צעיר ואינן משרתות אותנו יותר. ואף פוגעות בנו וגורמות לנו לסבל.

הרגשי - לאפשר לרגש להיות ולהשתחרר. לתת לילדה הפנימית נראות, קבלה והכלה.

הגופני והאנרגטי - שעוזר לנו לחוות ולשחרר את הרגש דרך תנועה ונשימה. כי מה שלא נחווה בגוף ומשתחרר דרך הגוף, לא יכול להשתחרר באמת.

הרוחני - הקשר לנשמה הגבוהה/לבורא/ליקום/לכוח שגדול מאיתנו ונמצא איתנו תמיד.