שיעור יוגה אנרגטי + 15 דק' מיינדפולנס

תיאור השירות

בואו לגלות את היתרונות של השתתפות בשיעור יוגה שמסתיים במפגש מיינדפולנס של 15 דקות. יוגה ידועה ביכולתה להגביר את הגמישות, לשפר את היציבה, לחזק את הגוף, לטפח שיווי משקל ולהפחית את רמות המתח. הוספת מיינדפולנס בסוף לוקחת את התרגול הזה צעד קדימה, ועוזרת להגביר את המודעות העצמית וההרפיה. הצטרפו אלי ותחוו את השינוי בעצמכם.

מדיניות ביטולים

ניתן להרשם לפעילות אחה"צ-ערב עד שעתיים לפני הפעילות. ניתן להרשם לפעילות בוקר עד שמונה בערב ביום שלפני. הרשמה ראשונה כרוכה בשיחה/הודעה אלי למספר 052-7908882 ומילוי טופס הצהרת בריאות שאשלח בוואטסאפ/מייל. הרשמה שניה והלאה כרוכה בהודעה אלי לאותו המספר. ביטול השתתפות בפעילות אחה"צ-ערב ניתן עד שעתיים לפני הפעילות. לאחר מכן, החיוב יהיה כמו על השתתפות בפעילות. ביטול השתתפות בשיעור בוקר ניתן עד שמונה בערב ביום שלפני. לאחר מכן, החיוב יהיה כמו על השתתפות בפעילות.

פרטי איש הקשר

• שמעון בן צבי, גבעתיים, Israel

  052-7908882

  maliyogagivatayim@gmail.com